Category Archives: Artículos

Psicología de la inmunidad para estos tiempos En estos tiempos de aislamiento y de amenazas a la salud se ha puesto de moda aumentar nuestros conocimientos sobre el sistema inmune. Desde luego, para enfrentar este virus o cualquier otra enfermedad, es necesario tener un sistema inmunológico competente que haga que nos permita enfrentar un virus


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By 26 marzo, 2020

Blindaje emocional: cinco claves para blindarse emocionalmente en un contexto de aislamiento Aunque estamos atravesando una situación nueva de aislamiento transitorio, los mecanismos psicológicos para enfrentar momentos como este son herramientas que algunas personas tienen más desarrolladas que otras.  La capacidad de someterse a un aislamiento temporal como le puede suceder a una persona que


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By 23 marzo, 2020

El Coronamiedo: el militar que más batallas ha ganado en la historia Los estrategas militares plantean que la guerra de guerrillas es una de las formas de lucha más difícil de combatir. El miedo es una de esas batallas que se libran de manera cotidiana y oculta en cada uno de nosotros. El COVID-19 ha


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By 19 abril, 2018

En el día de ayer (18 de abril de 2018), supimos una noticia que nos conmovió y nos dejó a todos con la perplejidad y el asombro que produce el hecho de que algunos seres humanos desciendan de su condición de humano hasta niveles insospechados. Pudimos escuchar, a través de una grabación que hicieron los


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By 21 marzo, 2017

“La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.”-John Mayer. Qué hacer cuando nuestras emociones nos dicen algo y no las entendemos Las emociones son aquellas reacciones que se producen en nuestro cuerpo y nuestra mente. Son producidas por un estímulo externo o de nuestra propia


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By 28 febrero, 2017

Ira- ¿Cómo manejar la ira si decide visitarnos? Sabemos desde hace mucho que nuestro comportamiento tiene cuatro caras que se alternan de manera simultánea en nuestro día a día, también nombrado por Emilio Mira y Lopez, “los cuatro gigantes del alma: miedo, ira, amor y el deber”. Hoy nos ocuparemos de analizar uno de estos gigantes:


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By 17 febrero, 2017

  “Todas las batallas en la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive aquellas que perdemos” Paulo Coelho.   ¿Alguna vez te han dicho que no? Seguramente sí, como a todos. Según el Diccionario de la Lengua Española, rechazar es forzar a alguien a que retroceda,  y define rechazo como el retroceso que hace un objeto


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“Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo… del miedo al cambio”.- Octavio Paz. En este artículo el Dr Fidel Hernández nos invita a reflexionar acerca de por qué nos resistimos a los cambios y las consecuencias de no hacerlo: Según reza un proverbio francés: “cuánto más


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“Conocimientos puede tenerlos cualquiera, pero el arte de pensar es el regalo más escaso de la Naturaleza”- Federico II. Os recomendamos la peculiar carta de nuestro Director Fidel Hernández a los Reyes Magos, donde aborda asuntos de actualidad, de política y psicología del crecimiento personal. Queridos Reyes Magos: No sé si he sido lo suficientemente


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By 30 diciembre, 2016

“Dentro de veinte años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que llegaste a hacer. Por lo tanto, ya puedes levar el ancla. Abandona este puerto. Hincha las velas con el viento del cambio. Explora. Sueña. Descubre.”- Marc Twain Esperar el nuevo año con novedades y cambios ha de ser


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